Diário de Gratidão (journal)
12,90 €
Um momento de pausa para te reconnectares contigo - journaling. O Diário de Gratidão foi pensado para te ajudar a refletir sobre emoções, valorizar pequenas conquistas e cultivar pensamentos mais positivos.
Através da escrita diária, consegues desenvolver maior consciência emocional, praticar gratidão e investir no teu desenvolvimento pessoal.
Perfeito para criar um ritual de autocuidado e bem-estar.
Inclui:
* Espaço para reflexão diária
* Exercícios de gratidão
* Registo de emoções e pensamentos
* Incentivo ao autoconhecimento e crescimento pessoal
100 folhas